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Birgitta Palm
Dipl. Bewegungspädagogin
Rückentrainerin BGB
Spezialistin in Bewegungs- und Gesundheitsförderung

Wenn der Rücken wieder mal zwickt und zwackt

Schmerzfrei mit sanftem Training

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In meinem Studio in Birmensdorf ZH biete ich Gruppentrainings sowie Einzeltrainings und Behandlungen an. Dabei ist eine gesunde Körperhaltung und einen starken, beweglichen Rücken im Fokus.

Workshop und Apéro - 30. August 2025
Bewegung in den Wechseljahren

Ich lade dich herzlich zu einem informativen und bewegten Workshop ein. Im Anschluss gibt es einen Apéro – Zeit für Austausch, gute Gespräche und viele Lacher!

Prost

Krankenkassen anerkannt

Meine Kurse und Personal Trainings sind mit dem Qualitätslabel «Fitness-Guide» zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen unterstützt.

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Ist deine Krankenkasse/Zusatzversicherung auf der Liste dabei?

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Feedback: Irina 

Mein Privat Training mit Birgitta war eine liebevolle und sehr aufmerksame Begleitung um mehr Kraft zu bilden und motiviert zu bleiben, mit sehr vielen Übungen und Informationen immer anpassend.❤️ Mit Birgitta ist es super angenehm zu trainieren und jede einzige Session wird eine Freude. 🙏

GESUND BEWEGEN
SCHMERZFREI LEBEN

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